転倒は誰にでも起こり得る怪我ですが、高齢者にとっては深刻な怪我につながる可能性があります。転倒を防ぎ、家をより安全にし、転倒した場合の対処法を知るために、以下のヒントを参考にしてください。

「幸せを選ぶ」こと、そして幸せと健康のつながりに焦点を当てる場合、食事をするとき、動くとき、そして人と接するときにマインドフルネスを実践することが、その方法の 1 つです。