ジュリアン・エチェベリーがモントレー郡のAspire Healthコーチの役割について詳しく語る

私はカリフォルニア州立大学モントレーベイ校（CSUMB）で運動科学を専攻し、運動生理学の学士号を取得しました。学部生時代には、 ナショナルジャーナルオブストレングスアンドコンディショニングそこから、研究に基づくエビデンスに基づく実践に対する私の欲求と感謝が本当に燃え上がったのです。

そこから、アメリカスポーツ医学会（ACSM）のインクルーシブ・フィットネス・トレーナーの資格を取得しました。この資格により、健常者だけでなく、精神または身体に障害のある方にも運動を指導できるようになりました。その後、モントレー・スポーツセンターで理学療法士として勤務し、認定トレーナーとして活躍しました。

Aspire Healthのヘルスコーチは、患者様が自身の健康に積極的に取り組むために必要な知識、スキル、ツール、そして自信を身に付けられるようサポートします。患者様は、医師が定めた健康目標と自己設定した健康目標の達成を目指し、当社のプログラムにご参加いただけます。当社のコーチは、糖尿病、糖尿病前症、高血圧、脂質異常症、冠動脈疾患、過体重／肥満など、1つまたは複数の慢性疾患を抱える患者様に対し、エビデンスに基づいたライフスタイル管理教育と行動変容サポートを提供しています。ヘルスコーチングでは、健康的な食事、身体活動、ストレス管理、レジリエンス（回復力）の構築、目標設定、健康指標の自己モニタリング、そして患者様が自身の健康状態を把握し、記録・管理できるよう支援するなど、幅広いトピックを扱っています。

Aspire Health Planの会員様は、健康目標の達成、慢性疾患の管理と予防をサポートするため、1対1の電話による年間を通しての健康コーチングをご利用いただけます。また、会員様は当社の以下のサービスもご利用いただけます。 国立糖尿病予防プログラム（NDPP）このプログラムでは、メンバーは対面またはオンラインプラットフォームとアプリを使用して仮想的に参加することができます。 ハビットヌ 私たちが提携しているプログラムです。このプログラムの嬉しい特典として、Aspire Health Planは参加者に新しいデジタルBluetooth体重計を直接郵送し、NDPPプログラムのツールとしてご利用いただけるようにしています。

さらに、ヘルスコーチは、マインドフルネスとマインドフルな食事、運動、コミュニティとのつながり、地中海式ダイエット、感情的な食事、退職の準備、転倒予防などのトピックに関するバーチャルおよび対面式のプレゼンテーション/クラスも提供しています。

ケアマネージャー、エンゲージメントスペシャリスト、ソーシャルワーカー、その他のモントレー郡のリソースを含む強化ケアチームの他のメンバーとはどのように連携していますか?

ケアマネージャーやソーシャルワーカーと連携し、患者同士を紹介し合い、患者さんのあらゆるニーズが満たされるよう努めています。これらのニーズには、服薬に関する質問、医療制度の利用支援、食料不安、住宅ニーズ、そして地域社会の患者さんと役立つリソースとの橋渡しなどが含まれます。さらに、私はエンゲージメントスペシャリストと協力して、Aspire Health Planの加入者や地域社会の他の人々へのアウトリーチ活動を支援し、無料で利用できる健康増進プログラムやリソースをご紹介しています。

Aspire Healthメディケアアドバンテージプランの会員は、 強化されたケアチーム 慢性疾患管理の知識を持つ認定医療専門家による健康コーチングサービスも含まれます。詳細については、本日(831) 644-7490までお電話ください。

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