予防ケアで健康を維持する方法

予防ケアは健康的な老化の重要な要素であり、可能な限り健康で自立した生活を送るのに役立つだけでなく、問題の早期発見にも役立ちます。予防ケアには、血圧検査、がん検診、コレステロール検査、食事カウンセリング、予防接種などが含まれます。モントレー郡にお住まいの方は、Aspireチームにご相談ください。予防ケアを通して健康管理の方法を学び、ご自身の健康維持に役立てていただければ幸いです。

1. 毎年健康診断を受ける

年次健康診断は、ご自身とかかりつけ医が毎年必要な予防検診を計画する絶好の機会です。年次健康診断は無料の福利厚生です。これらの検診は、深刻な病気の発見と予防に役立ち、既存の健康状態を把握するのに役立ちます。受診の予約は、かかりつけ医にご連絡ください。Aspire Healthのメディケアアドバンテージプランにご加入のお客様は、この重要な受診をご希望の場合は、メンバーサービス（855）570-1600（TTY 711）までお電話ください。年次健康診断の詳細については、以前の記事をご覧ください。ブログ投稿.

2. 推奨ワクチンを接種する

風邪やインフルエンザの季節が近づいてきました。予防のために、毎年のインフルエンザワクチン接種を受けることが重要です。インフルエンザウイルスには様々な種類がありますが、インフルエンザワクチンは、研究結果からその季節に最も流行すると予想されるウイルスからインフルエンザを予防します。インフルエンザの予防接種は、かかりつけ医、またはCVSやTargetなどの薬局で受けてください。オリジナルメディケアでは、パートBで1シーズンにつき1回のインフルエンザワクチン接種がカバーされています。また、メディケアアドバンテージプラン（Aspire Health Planなど）でも同様にカバーされます。さらに詳しくメディケアがカバーするワクチンについて。

3. 大腸がん検診を受ける

大腸がん検診では、前がん病変を発見できるため、がんが進行する前に切除することができます。また、がんを早期発見できるため、転移する前に治療することも可能です。50歳から定期的に検診を受けることで、リスクを軽減できます。大腸がんのスクリーニングにはいくつかの検査があります。ご自身に適した検査については、医師にご相談ください。Aspire Healthメディケアアドバンテージプランにご加入の方は、メンバーサービスにご連絡いただければ、ネットワーク内の医療機関をご紹介いたします。大腸がん検診については、こちらをご覧ください。前のブログ投稿.

4. 乳がん検診を受ける

マンモグラフィーは、乳がんが小さく、治療が容易な早期発見に役立ちます。自己検診では触れられないほど小さい腫瘍でも、マンモグラフィーで発見できる場合が多く、医師の診察で触れられるようになる最大2年前から発見できます。モントレー郡にお住まいの方は、ナンシー・オーソニオ・マンモグラフィーセンターキャロル・ハットン乳がんケアセンター女性のヘルスケアサービスに特化した地元の施設が2つあります。スパのような待合室では、お客様ができる限り快適でストレスフリーな診察を受けられるよう、親切なスタッフが対応いたします。

アスパイアヘルスメディケアアドバンテージプランの会員の方は、忘れずに獲得することもできますアスパイアリワード健康的な活動を完了するためのものです。予防ケアや健康を維持するために何をすべきかについてご質問がある場合は、かかりつけの医師またはかかりつけ医にご相談ください。また、医療専門家によるカウンセリングへのアクセスもお忘れなく。強化されたケアチーム – あなたのヘルスケアの旅をサポートし、力づけてくれる専門家たちです。

H8764_MKT_予防ケア_ブログ_0922_M