Aspire Health Plan 회원인 빌 리는 건강 코칭 프로그램 참여 경험을 공유합니다.

많은 사람들이 코로나19 팬데믹 기간 동안 사회적 고립으로 인해 우울감과 외로움을 느꼈습니다. 애스파이어 헬스 플랜 회원인 빌 리 씨는 올해 초 심장 수술 후 회복과 더불어 우울감에 시달렸습니다. 그의 가정 방문 간호사가 건강 코칭을 받아보라고 권유했고, 그는 코칭 프로그램에 참여하기로 결정했으며 곧 그 효과를 실감하게 되었습니다.

"당신이 저에게 해 주신 일을 생각할 때 떠오르는 단어는 '사려 깊음'입니다. 당신은 제 상황, 제가 겪고 있는 일, 그리고 제가 필요로 하고 듣고 싶어 하는 것에 대해 항상 사려 깊게 생각해 주셨습니다."라고 그는 말합니다. Luis Viera루이스는 빌의 건강 코치입니다. 두 사람이 함께 일하기 시작한 이후로, 루이스는 빌에게 더 자주 외출하고 친구들과 커피를 마시거나 산책하고 운동하며 시간을 보내도록 격려해 왔습니다.

빌은 이전에는 우울했고 미래에 대한 기대감이 별로 없었다고 말했습니다. 루이스의 도움과 건강 코치의 격려 덕분에 그는 장을 보고 직접 요리하기 시작했고, 운동을 하며 자신의 건강을 위해 적극적으로 노력하기 시작했습니다.

"루이스, 내가 당신에게 감사하는 점은 당신이 정말 격려를 잘 해준다는 거예요." 그가 미소를 지으며 말했다. "포기하고 싶을 때마다 당신은 내가 한 달 더 버틸 수 있도록 힘을 주는 말을 해줬죠."

빌과 루이스는 매달 전화로 만나며, 이를 통해 더욱 편리하고 정기적인 소통을 이어갑니다. 아래 영상을 통해 빌의 이야기를 직접 들어보세요.

종종 케어 매니저는 환자들이 생활 습관과 일상 습관에 집중할 수 있도록 돕는 건강 코치에게 환자를 의뢰합니다. 몬터레이 카운티의 건강 코칭 프로그램 목표 중 하나는 환자들이 자신의 생활 습관과 일상의 모든 측면에 대한 관점을 갖도록 돕는 것입니다. 여기에는 식습관과 식품 구매 방식, 신체 활동량, 시간 관리, 스트레스 관리, 수면 습관 등이 포함됩니다. 프로그램 참여자들이 필요한 기술을 습득하고 스스로를 옹호하고 코칭할 수 있게 되면 성공적인 것으로 간주됩니다.

Aspire Health Plan 회원은 무료로 다음 서비스를 이용할 수 있습니다. 강화된 진료팀 건강 코치, 케어 매니저, 사회복지사 등이 포함됩니다. 이 전문가들은 여러분의 건강 관리 여정을 지원하고 역량을 강화할 준비가 되어 있습니다. 더 자세한 정보를 원하시면 지금 (831) 644-7490으로 전화해 주세요.

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