행복한 기록 보관소를 선택하세요 - 어스파이어 건강 보험

더 건강한 삶을 만들기 위해 "행복을 선택하는 것"을 지속하는 3가지 방법

올해에도 저희는 회원, 팀원, 그리고 사랑하는 모든 분들께 "건강은 행복에서 시작된다"는 믿음으로 "행복을 선택하세요"라는 메시지를 전하고 있습니다. 앞으로도 이러한 기세를 이어가며 함께 "행복을 선택"할 수 있는 방법을 함께 찾아봅시다.

웃음의 과학을 이해하기

행복을 선택하세요

웃음은 정말 최고의 명약입니다! 웃음의 과학적 원리와 사회적 영향력을 살펴보고, 몬터레이 카운티에서 더 많이 소통하고 웃을 수 있는 방법을 공유합니다.

세계 친절의 날: 당신에게 영감을 줄 21가지 아이디어

행복을 선택하세요

세계 친절의 날은 매년 11월 13일에 열리며, 서로에게, 자신에게, 그리고 세상에 친절을 베푸는 것을 장려하기 위해 제정되었습니다. 특히 저희의 한 해 캠페인인 "행복을 선택하세요"에 집중하는 시기에 더욱 의미가 있습니다.

Aspire 블로그 - Aspire 건강 보험 회원 Jody의 "행복을 선택하다"

Aspire Health Plan 회원 한 명이 "행복을 선택하는 방법"

행복을 선택하세요, 회원 스토리

Aspire Health Plan 회원인 조엘렌 데이비스(조디)가 "행복을 선택하세요"라는 말의 의미를 어떻게 몸소 실천하는지 알아보세요.

애스파이어 블로그 - 웰빙 비전 만들기 - 사과를 들고 건강하게 식사하는 여성

마음챙김 식사, 운동, 그리고 소통을 실천하는 방법

행복을 선택하세요, 블루존 프로젝트 – 몬터레이 카운티, 운동 및 피트니스, 음식과 영양, 정신 건강 및 복지, 건강 파트너, 당신의 건강과 웰빙

"행복을 선택하세요"라는 주제와 행복과 건강의 연관성에 집중하면서, 이를 실천하는 한 가지 방법은 식사할 때, 운동할 때, 그리고 사람들과 소통할 때 마음챙김을 실천하는 것입니다.

Aspire 블로그 - 웰빙 비전 만들기 - 안경 쓴 남자가 그림을 그리는 메인 이미지

웰빙에 대한 비전을 세우고 생각을 주도적으로 다스리는 방법

행복을 선택하세요, 정신 건강 및 복지, 당신의 건강과 웰빙

웰빙 비전은 여러분이 최고의 건강하고 행복한 모습으로 거듭나는 데 도움을 줄 수 있습니다. 올해 초, 저희 인구 건강팀은 "웰빙 비전 수립 + 생각의 주도권 확보"라는 주제로 발표를 진행했습니다. 여러분이 자신만의 웰빙 비전을 세우는 데 도움이 될 수 있도록, 이 발표의 핵심 내용을 공유하고자 합니다.