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Salud y Bienestar

Tag: Salud y Bienestar

Consejos de alimentación saludable para adultos mayores, de los asesores de salud de Aspire

Happy older couple cooks a delicious, healthy meal following expert tips

Los miembros de Aspire tienen acceso a un asesor de salud mientras trabajan para alcanzar sus objetivos de salud, incluido el aprendizaje de cómo mejorar sus dietas. Este mes de marzo, para el Mes de la Nutrición, les pedimos a nuestros asesores de salud de Aspire que compartieran su experiencia sobre los conceptos básicos de una alimentación saludable.

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Una historia de éxito del Programa de Prevención de Diabetes (DPP)

A José Álvarez, miembro de Aspire Health Plan, se le diagnosticó prediabetes durante una cita anual con el médico. Lea cómo el Programa de Prevención de Diabetes (DPP) ayudó a cambiar su vida y la vida de su familia.

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¿Cómo pueden los planes Medicare Advantage ayudarme a controlar mejor mis afecciones crónicas?

Aspire Blog - How to manage chronic conditions

Los planes Medicare Advantage (MA) pueden ser una mejor opción para pacientes con enfermedades crónicas que Medicare Original. Obtenga más información sobre los Beneficios suplementarios especiales para enfermos crónicos (SSBCI).

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Entrevista con Luis Viera, un asesor de salud que trabaja con prediabéticos

Aspire blog - Luis Viera - Aspire Health health coaching program

¿Sabía usted que Aspire Health Plan y Diabetes Collaborative of Monterey County se han asociado para ayudarle a realizar cambios significativos en su estilo de vida que pueden reducir su riesgo de diabetes? Recientemente nos sentamos con Luis Viera, un asesor de salud bilingüe que trabaja con prediabéticos a través de asesoría individual y el Programa de Prevención de la Diabetes (DPP), para hablar más sobre su rol.

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Los hábitos saludables pueden reducir su riesgo de diabetes tipo 2

Aspire Blog - reducir su riesgo de diabetes tipo 2

¿Cuáles hábitos y rutinas nos están sirviendo, y cuáles como estas estamos dispuestos a recrear en nuestra vida posterior a la pandemia? El apoyo, la conexión y la responsabilidad son más valiosos que nunca; ahora es el momento perfecto para involucrarse en un estilo de vida saludable.

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Cuatro consejos de nutrición de Zonas Azules (Blue Zones)

Aspire Blog - Four Nutrition Tips

Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición y es un buen momento para que tome un inventario de lo que está ingiriendo en su cuerpo. Utilizando estos y otros recursos, reunimos estos cuatro consejos de nutrición de las Zonas Azules.

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