건강 및 웰빙 자료실 - 2/8페이지

연휴 기간 동안 건강한 식습관을 실천하는 4가지 방법

연휴에는 음식과 관련된 활동이 많지만, 의식적인 식습관을 실천함으로써 삶의 질을 향상시키고 제2형 당뇨병과 같은 질환을 관리할 수도 있습니다. 의식적인 식습관이란 무엇인지 알아보고, 이번 연휴에 어떻게 실천할 수 있을지 함께 살펴보겠습니다.

당뇨병이 구강 건강에 미치는 영향

당신의 건강과 웰빙, 당뇨병 및 당뇨병 예방, 구강 및 치과 건강

미국에서 약 34.2만 명에 달하는 당뇨병 환자는 당뇨병이 없는 사람보다 치아 건강 문제가 발생할 가능성이 더 높습니다. 다행히 당뇨병이 있더라도 구강 건강을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.

당뇨병 전단계를 되돌리고 2형 당뇨병을 예방하는 방법

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미국에서는 성인 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있으며, 3명 중 1명은 당뇨병 전단계입니다(CDC). 이는 심장병, 뇌졸중, 그리고 신부전, 실명, 발가락, 발 또는 다리 절단과 같은 심각한 합병증의 위험을 높입니다. 좋은 소식은…

Aspire 회원이 당뇨병 예방 프로그램(DPP) 참여 전후의 변화를 공유합니다.

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애스파이어 헬스(Aspire Health) 회원인 크리스티 브루사케티는 A1C 수치를 통해 자신이 당뇨병 전단계라는 사실을 알게 되자 변화가 필요하다고 느꼈습니다. 몬터레이 카운티 성인 4명 중 약 1명은 당뇨병 전단계 또는 제2형 당뇨병 위험에 처해 있습니다. 애스파이어 헬스의 당뇨병 관리 프로그램은…

유방암 검진 및 메디케어에 대해 알아보세요.

당신의 건강과 웰빙

유방암 인식의 달을 맞아, 증상이 나타나기 전에 건강 문제의 징후를 확인하는 가장 좋은 방법인 검진에 대해 이야기하고자 합니다. 정기적인 유방암 검진은 암을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Aspire 블로그 - 반려동물을 기르는 것이 정신적, 신체적 건강에 미치는 긍정적인 영향을 나타내는 스톡 사진

반려동물을 기르는 것이 정신적, 신체적 건강에 주는 이점

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우리가 반려동물에게 느끼는 무조건적인 사랑, 그리고 반려동물이 우리에게 느끼는 무조건적인 사랑은 누구도 부인할 수 없습니다. 반려동물을 기르는 것이 정신적, 신체적 건강에 어떤 이점을 가져다주는지 몇 가지 살펴보겠습니다.